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Frühstückspfannkuchen

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Frühstückspfannkuchen

Verpackt mit geriebener Birne

Verpackt mit geriebener Birne

Serviert 4

Kocht in 10 Minuten

SchwierigkeitSuper einfach

Ernährung pro Portion
  • Kalorien 308 15%

  • Fett 4,3 g 6%

  • Sättigt 1,4 g 7%

  • Zucker 7,6 g 8%

  • Salz 0,8 g 13%

  • Protein 10,1 g 20%

  • Kohlenhydrate 60,9 g 23%

  • Faser 3,8 g -

Von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen

Zutaten

  • 1 Tasse selbstaufziehendes Mehl
  • 1 Tasse Magermilch
  • 1 großes Freilandei
  • 1 Birne
  • Olivenöl oder ungesalzene Butter
  • Naturjoghurt
  • flüssiger Honig

Rezept angepasst von

Jamies Familienweihnachten

Von Jamie Oliver

Methode

  1. Mehl, Milch, Ei und eine Prise Meersalz in eine Rührschüssel geben und glatt rühren.
  2. Nach dem Kombinieren die Birne (Kern und alles) reiben und vorsichtig durchrühren.
  3. Nieselregen Sie einen Spritzer Öl oder geben Sie einen Stück Butter bei mittlerer Hitze in eine große Pfanne. Fügen Sie dann den Teig hinzu, jeweils einen Löffel - Sie müssen in Chargen arbeiten, einige Minuten kochen oder bis sie goldbraun sind auf dem Boden, dann umdrehen und noch ein paar Minuten kochen, bis sie fertig sind.
  4. Wenn sie golden und locker sind, servieren Sie sie sofort mit einem Schuss Naturjoghurt und etwas flüssigem Honig, der über die gesamte Oberseite geträufelt ist.

Tipps

Wenn Sie den Teig süßen, verdicken Sie ihn mit etwas mehr Mehl und gießen Sie ihn dann in eine Yorkshire-Pudding- oder Muffinform, da sie auch die köstlichsten Muffins ergeben.



Schau das Video: Racuchy śniadaniowe na słono. Jak zrobić racuchy z serem i szynką? Racuchy jogurtowe na śniadanie. (Juni 2022).


Bemerkungen:

  1. Bearach

    Die wichtige Antwort :)

  2. Burrell

    Informativ, aber nicht überzeugend. Irgendwas fehlt, was ich aber nicht verstehe. Aber lassen Sie es mich direkt sagen: - helle und wohlwollende Gedanken.



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