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Sommersalat mit Avocado-Rezept

Sommersalat mit Avocado-Rezept


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Ein sommerlicher Salat mit Avocado, Ei, neuen Kartoffeln und kühler Gurke. Sie müssen kein Ei hineinlegen, wenn Sie kein Ei oder eine der Zutaten mögen, tauschen Sie etwas, das Sie nicht mögen, gegen etwas, das Sie mögen - Salate sind so fantastisch! Ich habe nicht für alles Mengen angegeben, weil Sie so viel oder so wenig eingeben können, wie Sie möchten.


Buckinghamshire, England, Großbritannien

3 Leute haben das gemacht

ZutatenPortionen: 4

  • Salat, zerrissen (ich habe kleine Juwelen verwendet)
  • Gurke, in Stücke geschnitten
  • Tomaten, geviertelt
  • Avocado, in Stücke geschnitten
  • gekochte neue Kartoffeln, geviertelt
  • Eier, hartgekocht, geschält und geviertelt
  • Salatcreme

MethodeVorbereitung:10min ›Bereit in:10min

  1. Einfach alles zusammen in eine Schüssel geben! Sie können mit diesem Salat Ihr eigenes Dressing herstellen oder verschiedene probieren, aber ein bisschen fertige Salatcreme ist nicht zu schlagen - es passt zu jeder Zutat! Ich hoffe, ich habe Sie inspiriert, diesen Sommer einige interessante Salate zuzubereiten.

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Salat mit Sommergarnelen und Avocado

Ich habe keine Ahnung, warum manche Leute denken, dass ein Salat keine Mahlzeit sein kann, geschweige denn ein Abendessen. Ich liebe echte Mahlzeitsalate, manchmal mit Salat und manchmal, wie dieser, kein Blatt in Sicht. Denken Sie darüber nach: Jede Gabel hat eine Vielzahl von Farben, Geschmacksrichtungen und Texturen, die Situation ist dicht und Sie können weiter nach diesem großartigen Biss suchen, der sich entwickelt und ansteigt und fließt und ... ich weiß, ich bin ein bisschen ein trauriger Salat-Nerd, aber damit bin ich wirklich einverstanden.

Dieser Garnelensalat ist der Inbegriff dafür, warum ich Hauptgerichtssalate liebe. Garnelen und Avocado und Mais und Tomaten und ein bisschen Hitze von einer Jalapeno….ein süßer Kuss für den Honig. Oh, und wenn Sie eine Speckperson sind, wäre dies ein HÖLZERNER Salat, zu dem Sie Speck hinzufügen können. Ich denke, dass Speck wahrscheinlich mehr Menschen dazu gebracht hat, Salat zu essen als alles andere auf der Welt. Andere als vielleicht Blauschimmelkäse-Dressing…. oder Croutons…

Und dann sind wir guten Gewissens nicht mehr wirklich auf Salat-Territorium. Ich meine, wir sind. Wenn etwas Pflanzliches im Spiel ist. Aber seien wir ehrlich.

Wenn Sie in der Zwischenzeit keinen Speck hinzufügen, ist dies ein verdammt gesunder Hauptgerichtssalat. Protein von den schönen Garnelen. Das gute Fett aus den Avocados. Alles andere überall frisch. Verwenden Sie mehrfarbige Kirsch- oder Traubentomaten, wenn Ihnen diese zur Verfügung stehen.

Ich denke tatsächlich, dass ich das nächste Mal ein paar gestückelte Römerherzen (den Salat der Götter … zumindest den Haussalat unserer Familie) oder vielleicht Babyspinat dazugeben und ein bisschen auflockern werde. Oder gehen Sie in eine andere Richtung und fügen Sie gekochte und abgekühlte Nudeln hinzu.

Wenn Sie mit vorgekochten Garnelen beginnen, kann dieser schöne und sättigende Salat in 15 Minuten auf dem Tisch sein!

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Glühender gegrillter Sommer-Detox-Salat

Die Tage zum Grillen, Auffüllen der Sommerprodukte, Detox-Salat-Tage stehen vor der Tür! Mit tonnenweise frischen Tomaten, gegrilltem Römersalat, Garnelen, Avocado und Koriander und Limette, und ich könnte es nicht mehr lieben.

Avocados und Gurken! Tomaten und Paprika!

Gegrillter Mais und Römersalat und kleine Garnelenspieße!

Kräuter und Salz und Zitrusfrüchte!

Gang’s ist alles da, wie alles zusammen in einer Schüssel, die Träume wahr werden lässt. Es ist fast zu schön, um das wahre Leben zu sein. Vor allem, wenn man bedenkt, dass dies nicht nur ein Geschmacks-Textur-Farb-Regenbogen der Freude ist, sondern auch gesund, gesund und gesund ist und Ihren Sommerglanz verleiht.

Sie wissen, wie der Sommer ist. Wiederholen Sie die Nächte des Liegens auf der Terrasse zu spät mit Freunden oder den einwöchigen Ausflug zur Hütte oder jede andere warme Wettersituation, in der Getränke, Chips und Dips alles waren, was Sie jemals wirklich brauchten… bis zu dem Moment, in dem Sie sich zu fühlen begannen ein bisschen übertrieben mit Salz und Kohlenhydraten, und dann waren sie plötzlich nicht mehr alles, was man brauchte.

Eines jedoch: Auch als man den Chips And Dip Lifestyle absolvierte, brauchte man noch Essen, das gut schmeckte. Immer, Jungs. Es muss immer gut schmecken, denn wir gehen bei unseren Grundwerten keine Kompromisse ein. Versprich mir jetzt, dass du keine Kompromisse eingehen wirst.

Dann kauften Sie ein paar gute, robuste Römerherzen und vielleicht Shrimps oder vielleicht Hühnchen oder vielleicht auch beides und ein paar andere bunte Gemüse vom Bauernmarkt, und Sie öffneten den Grill.

Cremiges Avocado-Koriander-Dressing mit einem Jalapeño als Zugabe, einer Mischung aus gegrilltem und gehacktem Rohkost, und Sie tauchen in den Glanz des Sommers ein. Dies ist die schönste Stunde im Juni.

Können wir kurz darüber sprechen, wie langweilig Römersalat ist –>, WENN GEGRILLT? Ich könnte buchstäblich nur gesalzenen gegrillten Salat direkt zum Essen essen. Das klingt so zwielichtig, ich weiß es, aber meine Freunde Alex und Sonja haben mir vor ein paar Sommern die Art des gegrillten Römers beigebracht und ich bin seitdem nicht mehr zurückgegangen.

Für den Fall, dass wir in den Monaten Juni, Juli und August einen weiteren Grund brauchen, um große Bottiche mit Avocado-Koriander-Dressing zuzubereiten, haben wir ihn hier. Auf diese kleinen Garnelenspieße gebürstet? UGH zu perfekt.

Die Wahrheit, Jungs – wir essen das auf der Karte für einen guten Sommer-Reset. Und auch, damit ich auf der Terrasse sitzen und eine Weißweinschorle trinken kann, während ich die Grillsituation beaufsichtige. S/o zu bae für seine Grillbeherrschung.

Detox-Salat für den Sieg – Begrüßen Sie das glücklichste Glow Food für Haut, Körper und Sommerseele!


Lustige Abendessen-Rezepte: Little Ma’s Avocado- und Shrimp-Sommersalat

Aufruf an alle Liebhaber von Meeresfrüchten !! Vor allem diejenigen, wie ich (Maddie), die sich im Sommer wie kein anderer nach Garnelen sehnen. Dieser Beitrag kommt, nachdem ich das Glück hatte, den leckersten Sommersalat zu genießen, den meine Mutter zubereitet hat & #8212 er war so gut, dass ich wusste, dass ich das Rezept besorgen musste, um es mit euch allen zu teilen! Dies ist ein würziger Sommersalat, den Sie nicht verpassen sollten, und ein Rezept, das Sie speichern möchten, um jedes Unternehmen, das Sie diesen Sommer unterhalten, neu zu erstellen / zu beeindrucken!

Zutaten:

  • 1 Pfund ungekochte Garnelen
  • 1 rote Paprika, gehackt
  • ½ rote Zwiebel, gehackt
  • 1 C. gefrorener Mais oder 3 Ähren frischer Mais, gekocht
  • 2 Avocados, gewürfelt
  • ½ Gurke, gepinkelt & gewürfelt
  • 1 C. Traubentomaten
  • 1 Bund frischer Koriander, gehackt
  • 2 C. gemischtes Grün
  • 1 C. Croutons *

Marinade für Garnelen:

  • ¼ C. Olivenöl
  • 1 Limette, entsaftet
  • 1 T. scharfer Senf
  • 1T. Honig
  • 1 Knoblauchzehe, gerieben
  • Salz & Pfeffer nach Geschmack
  1. Alle Zutaten für die Marinade vermengen und dann die Garnelen hinzufügen. Garnelen sollten höchstens 15 Minuten in der Marinade liegen. Während die Garnelen marinieren, alle Salatzutaten vermischen. Garnelen aufspießen (am einfachsten grillen) und auf jeder Seite einige Minuten grillen.
  2. Während die Garnelen grillen, machen Sie das Dressing in einem Glas oder einem abgedeckten Behälter. Alle Zutaten mischen und schütteln.
  3. Alle Salatzutaten mischen und vermengen.

*Sie können im Laden gekaufte Croutons kaufen, aber ein einfaches Rezept ist, Naan-Brot (oder jede Art von Brot) zu verwenden, in 1-Zoll-Stücke zu schneiden, mit Olivenöl, Knoblauchsalz, Pfeffer und jedem beliebigen Gewürz zu mischen und knusprig zu backen . Für dieses Rezept habe ich Kreuzkümmel verwendet, aber Oregano ist auch sehr lecker.

Wenn du noch mehr Salatrezepte suchst, dann schau doch mal in unseren Einfacher Frühlingssalat!


Rezeptzusammenfassung

  • 1 Pfund alte Tomaten, in mundgerechte Stücke geschnitten (ca. 3 Tassen)
  • 1 1/2 Tassen geschnittene englische Gurken
  • 1/2 Tasse dünn geschnittene rote Zwiebel, unter kaltem Wasser abgespült
  • 1/2 Tasse Jicama im Streichholzschliff
  • 1/3 Tasse dünn geschnittene Radieschen
  • 1 mittelgroße Avocado, quer in 1/3 Zoll dicke Scheiben geschnitten
  • 1/4 Tasse natives Olivenöl extra
  • 3 EL frischer Limettensaft
  • 1 1/2 Teelöffel koscheres Salz
  • 1/4 Tasse lose verpackte frische Korianderblätter
  • Flockiges Meersalz, zum Finishen

Tomaten, Gurken, rote Zwiebeln, Jicama, Radieschen und Avocado auf einer Servierplatte anrichten. Olivenöl, Limettensaft und koscheres Salz-Dressing über dem Gemüse verquirlen. Mit Korianderblättern bestreuen und mit Meersalzflocken abschmecken.


Das Maissalat-Dressing

Dieses Dressing ist so einfach und doch so aromatisch, dass es täuscht. Es ist auch dem Dressing sehr ähnlich, das ich in meinem Südwest-Quinoa- und gegrillten Maissalat verwende, weil meine Freunde, es dreht sich alles um die Limetten, Leute!

Wenn Sie auf scharfe Jalapeños achten, schneiden Sie unbedingt die Samen und Rippen von den frischen Jalapeños ab, um ihre scharfe Schärfe auf ein Minimum zu reduzieren, da sie dort ihre ganze Hitze halten. Dann einfach mit frischem Limettensaft, Knoblauch, koscherem Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer verquirlen.

Während Symon seinem Dressing-Rezept keinen Süßstoff beifügte, fiel ich nach dem Probieren auf meine Geschmackswege zurück und süßte meine mit Zucker. Ich hatte das Gefühl, dass es nur ein bisschen zu sauer war und verlangte nach etwas Balance. Honig würde auch gut funktionieren. Aber wenn Sie mehr Zucker nicht mögen, probieren Sie es zuerst ohne.


Spinat, Avocado und Sommerbeerensalat

Das Rezeptfoto kann Lebensmittel und Zutaten enthalten, die nicht Bestandteil dieses Rezepts und nicht in der Nährwertanalyse enthalten sind. Quelle: Diabetes Superfoods Kochbuch und Mahlzeitenplaner. Rezepturkunde: Cassandra L. Verdi, MPH, RD, und Stephanie Dunbar, MPH, RD . Bildnachweis: Fotografie von Jessica Dean Food Styling von Annie Whyte Art Direction von Haleigh Eason.

Dieser Superfood-Salat ist vollgepackt mit Antioxidantien und hellen, sommerlichen Aromen. Kombiniere es mit einem gegrillten Hühnchengericht, wie diesem Gegrillte Limetten-Hähnchen-Fajitas, oder Fisch, so Gegrillter Lachs mit Mango-Tomaten-Salsa.

Suchen Sie nach einer einfacheren Möglichkeit, Salatdressing zuzubereiten? Alle Dressing-Zutaten in ein Glas mit Deckel geben. Schrauben Sie den Deckel fest und schütteln Sie ihn gut, bis sich alles verbunden hat. Wenn Sie diesen Salat im Voraus zubereiten, warten Sie, bis Sie das Dressing bis kurz vor dem Servieren hinzufügen.


Jeder liebt den Sommer. Es bedeutet schönes sonniges Wetter, das auch viel Grillen im Freien bedeutet. Grillen wiederum erfordert erstaunliche Salatrezepte, die mit all dem Grillen kombiniert werden können. Hier ist mein Avocado-Tomaten-Salat kommt praktisch. Sie werden dieses Salatrezept lieben. Es schmeckt so frisch und sehr einfach zuzubereiten und ist in weniger als 15 Minuten fertig. Es ist wirklich eine großartige Beilage für all Ihr Sommergrillen.

Manchmal wünsche ich mir, an der Westküste zu leben, wo das ganze Jahr über Sommer ist und ich meinen eigenen Gemüsegarten haben könnte. Denken Sie an unbegrenzten Zugang zu frischem Gemüse! Gemüse im eigenen Garten schmeckt so viel besser als Gemüse aus dem Laden. Wer weiß, wovon ich rede, bevor ich zu viel schweife? lol

Ich bin so glücklich, dass meine Kinder Salate lieben! Sie lieben alle Arten, aber sie lieben das Avocado-Tomaten-Salat am meisten, weil es zu viele Zutaten hat und Avocados, die ihr absoluter Favorit sind! Sie können naschen Avocados jeden Tag. Ich schneide die Avocado buchstäblich in zwei Hälften, mache Scheiben durch sie, in Quadrate, füge Salz, Zitrone und Olivenöl hinzu und sie schöpfen sie mit einem Löffel verschlingen sie!

Machen Sie diesen Salat?

Wenn du das versuchst Avocado-Tomaten-Salat und es dir gefällt, lass es mich im Kommentarbereich unten wissen. Ich würde mich über ein Feedback freuen. Es würde mir die Welt bedeuten, wenn Sie sich einen Moment Zeit nehmen und meine Rezepte bewerten.

Du liebst Salate? Ich habe ein paar tolle Salatrezepte einen Blick darauf werfen:

  • Rezept für Mango-Schwarzbohnen-Salat
  • Grüner Bohnen-Tomaten-Salat
  • Garnelen-Avocado-Salat
  • Gegrillter Hähnchen-Cobb-Salat
  • Quinoa Tabouleh-Salat

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Zutaten für das Avocado-Salat-Rezept

Für dieses Avocado-Salat-Rezept benötigen Sie Folgendes:

  • Avocados, Natürlich! Sie benötigen 4 reife, aber noch feste, um dieses Rezept zuzubereiten.
  • Gebratene Rüben und Karotten – Ich liebe es, wie ihre süßen, erdigen Aromen die cremigen Avocados spielen. Verwenden Sie nach Möglichkeit eine Mischung aus Größen und Farben. Rosa und gelbe Rüben sind in diesem Rezept wunderschön und Regenbogenkarotten wären auch schön!
  • Brunnenkresse oder Rucola – Die knackigen, pfeffrigen Blätter kontrastieren wunderschön mit der reichhaltigen Avocado und dem zarten Wurzelgemüse.
  • Geröstete Pepitas – Zum Knirschen! – Es ist cremig, nussig und hell, hergestellt aus Tahini, Olivenöl, Sesamöl, Knoblauch und frischem Zitronensaft.
  • Und Salz und Pfeffer – Damit alle Aromen platzen!

Das vollständige Rezept mit Maßangaben finden Sie unten.


Deutsches Wort des Tages

Sammeln --> Zusammenkunft (ausgesprochen: sue-summonkunft)

Gute Tat des Tages

Bemühe dich heute bewusst, dir selbst gegenüber nicht negativ zu sein. Mögen, duh Rechts? Aber nein! Es erfordert wirklich einiges an Arbeit, sich selbst nicht mit kleinen Stichen zu bewerfen! Es gibt genug Leute im Wort, die grausam zu dir sein können. lass dich nicht einer von ihnen sein. Dich selbst lieben!



Bemerkungen:

  1. Remi

    Du hast nicht recht. Ich bin versichert. Ich kann es beweisen. Schreib mir per PN, wir besprechen das.

  2. Tatanka Ptecila

    Eher wertvolle Idee

  3. Yuli

    Meiner Meinung nach liegst du falsch. Ich biete an, darüber zu diskutieren. Schreiben Sie mir in PM, wir werden reden.

  4. Maki

    Ich nehme es gerne an. Das Thema ist interessant, ich werde mich an der Diskussion beteiligen. Gemeinsam können wir die richtige Antwort finden.

  5. Ceapmann

    jedoch zerknittert!

  6. Maulmaran

    Ich denke, dass Sie sich irren. Ich kann meine Position verteidigen. Senden Sie mir eine E -Mail an PM, wir werden diskutieren.

  7. Gutaxe

    Da ist etwas. Ich werde wissen, vielen Dank für Ihre Hilfe in dieser Angelegenheit.



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